Coaching Privado

¿Estás listo para transformar tu relación con
LA COMIDA Y EL CUERPO?

Si tiene problemas con las dietas crónicas, alternando entre atracones y restricciones, lo que lleva a una alimentación más emocional y problemas de imagen corporal negativa, este es un lugar para comenzar a construir relaciones más saludables con la comida, el cuerpo y la mente.

 ¿Estás listo para dejar la montaña rusa de la dieta?

  • ¿Estás cansado de contar calorías? ¿Pero siente que si lo hace, se sentirá fuera de control?

  • ¿Quieres detener el ciclo de restricciones y atracones?

  • ¿Terminaste de obsesionarte con la comida?

  • ¿Se siente extremadamente culpable por comer alimentos que están "prohibidos"?

  • ¿Se siente paralizado con tanta información nutricional en su camino?
     

Ahora Imagínate esto ...

  • Tomar decisiones saludables desde un lugar de alimentación en lugar de castigo.

  • Ser capaz de confiar en su cuerpo con respecto a la comida.

  • Ser capaz de respetar las señales corporales de hambre y saciedad.

  • Identificar lo que realmente anhela tu cuerpo.

  • Haz las paces con la comida y tu cuerpo.

  • Sentirse más seguro con la comida y el cuerpo.

Cuando hacemos las paces
con los ALIMENTOS y el CUERPO,
liberamos espacio
a lo que verdaderamente
es importante en nuestras vidas!